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4个月的宝宝睡觉不踏实怎么办总是惊醒还哭闹,原来是这3个原因

本文作者:母婴保健网 更新时间:2019-05-06 14:03:20

从一百转载作者:JOJO育儿说

我:专注于婴幼儿睡眠问题,高要求为宝宝的成长经历

经常问我妈,四个月所以宝贝睡觉不踏实是夜如何,醒了十几次,不饿也不便便尿尿,睡在抱怨,哭闹不停不好安抚。

这些恼人的孩子,有的有一个天使宝宝,在大的变化突然一个晚上,一直存在着一个熟睡的婴儿渣,看到了数个月长大一点点熬,改变秒入睡灰尘结果 。

是的四个月左右,也就是让婴儿的睡眠问题,最突出,最折磨人的“魔鬼期”。

为什么“魔鬼时段”?

说孩子长大了就好用了,怎么也更大了它的“魔鬼”?

事实上,主要有三个原因:

1,婴幼儿的睡眠周期已经非常短,只有约45分钟,45分钟,20分钟的浅睡眠期,仅有20多分钟,前后非常深的睡眠交替的睡眠周期后,甚至易醒起来,自然就会给人一个宝宝睡觉“并不总是可行”的感觉。

2至4个月左右,宝宝谁就会在人生中第一次迎来最重要的一大体育发展 - 站起来!它可以前的小宝宝,瞬间被描述为巨大的变化,几乎一动不动,生命不再只在天花板上,那一刻,成三维世界的二维!所以宝宝都很兴奋,连睡觉不由自主地实践他们的新技能,自然睡眠得不实用,更容易唤醒。

3,婴幼儿会经历10大脑发育的高峰期,被称为“闰周”,在这个阶段,宝宝会变得寝食难安,众口难调。就像我们玩了一整天烧脑游戏,大脑的夜晚仍在运行速度快,自然会感到困倦,但睡不好,烦躁不安起来。

4个月左右出现两次,只要一个月闰周,受睡眠问题的发生率较高。

下图是一个小土睡眠建议师大橙色的“闰周”下总结出书蹿周时间表。我们可以控制它,根据该表中计算足月出生,每月的天不同的实际数量,大约两个星期就会有一个错误。

魔鬼就怎么做?

所以,在这个阶段,我们怎样才能做到这一点?

其核心是:扶持接受的基础上,

首先,我们必须承认孩子有睡眠这样的倒退,烦躁不安的宝宝不舒服自己,不要急于搞什么“哭免疫”来“训练”宝宝,徒增烦恼。

其次,对于大型电机的发展,可以帮助孩子在白天站起来,与实践。这样一方面可以让孩子尽快掌握技能,降低他的兴奋,它也可以让孩子更累,然后睡觉容易。

与此同时,我们也可以穿睡袋,让孩子侧身睡,睡花更多的时间与她的母亲,及时安抚等。,以减少转向对婴儿睡眠的影响。

最后,闰周,甚至妈妈要有耐心,多公司,多互动,增进亲子关系。白天尽量避免与陌生人过多接触,过于兴奋等,避免过度刺激引起的大脑在夜间仍然活跃。

其他注意事项

这一阶段,夜醒夜奶甚至增加了增加,在一定范围内是允许的,谁不要太纠结母亲。

这个阶段很可能是一个月左右,准妈妈会很辛苦,而且更多的监管,以及更大的决心,让自己保持轻松愉快的心情。

最后,应该指出的是,这一阶段结束后,要及时调整宝宝睡觉,牛奶和其他的睡眠习惯,避免成为一个长期的睡眠问题。

睡眠渣婴儿总是让我们觉得可怜,但是当我们开始有一个宁静的夜晚,孩子会成长感叹的那一刻,虽然他们将是很长一段时间之前,我们周围真的长大了远离家乡,但是这软糯可爱的小婴儿,其实,短短的一年时间罢了。

所以要有耐心,亲亲宝贝,妈妈加油

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