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警告:怀孕期忌用香皂洗乳房

本文作者:母婴保健网 更新时间:2019-08-14 08:55:01

不足月出生的胎儿大多身子弱,容易小灾小病,所以在孕期的时候,预防早产相当有必要,孕妇怎么做才能预防早产呢?听说多摄入锌营养可以帮助预防早产,是否真属实?

1、孕妇怀孕后不要再熬夜了,良好的睡眠更助于胎儿发育。当孕过28周后腹部逐渐增大,孕妇行为要谨慎,避免外伤;不做登高爬低的工作;打喷嚏、咳嗽都要尽量轻些,以免因为不慎而早产。孕妇有熬夜习惯的也容易早产胎儿。

2、孕期胎儿需求的营养多样化,其中补锌更关键,可预防胎儿早产。适当服用新稀宝牌锌硒宝片,补充微量元素锌、硒,预防妊娠期并发症。锌、硒能有效预防妊娠期各种并发症的发生,从一怀孕开始就应该放松心情,饮食少盐少甜,避免妊娠期高血压综合症和妊娠期糖尿病,一定要记住定时进行围产保健,尽早发现妊娠期并发症,及时治疗,给胎儿一个好的生存环境,避免因妊娠并发症而发生的早产。怀孕期间孕妇少灾少病,胎儿自然更健康。

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3、孕妇怀孕后注意控制情绪,情绪起伏大容易致胎儿早产。孕期不要紧张,放松心情,快乐的度过孕期,尤其不要多疑。现在网上的文章、帖子、微博、博客非常多,但是都是个人的经历,个别的病历,不能看到什么就往自己的头上套什么,自己吓唬自己,弄的草木皆兵。孩子和孕妇是两个个体,孕妇不能指导他如何发育,生男生女是由许多因素决定的,还有许多因素是未知的,因此孕期一定要放宽心,给胎儿以好的营养好的心情就足够了。孕妇如有不好的情绪,需尽快缓解,不可拖很久。

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提醒:

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孕妇孕期多摄入胎儿需求的营养,如果孕期补充的微量元素有缺失的话,胎儿很难足月分娩。

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