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禁欲多长时间会精满

本文作者:母婴保健网 更新时间:2019-11-10 08:51:13

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  俗话说得好,精满自溢,相信很多青春期的男生们都有出现过梦遗和遗精的情况,其实这就是精满自溢的表现。现在很多的医院检查男性孕育功能的时候,需要男性禁欲,那么达到精满自溢的情况需要禁欲多久呢?相信这个问题很多人想知道答案。

  禁欲多长时间会精满

  精子从产生到成熟需要一个过程,应该在三个月左右,但是会有源源不断的精子产生、成熟。 您如果想受孕的话,可以隔天进行一次性生活就可以,并且女性应该是仰卧位,这样有利于尽可能多的精子进入子宫,祝您好孕。建议先禁欲45天再同房比较合适。

  每天都有精子成熟,但一个生精细胞到成熟的精子需要75--90天。 精子在男性生殖道可生存几个星期之久,但在射精后的精液里顶多只能活24-72小时。

  备孕同房后要注意什么

  1、保证休息和睡眠:每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力,可以试着练习瑜伽,既可以放松心情又锻炼身体。

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  2、戒烟戒酒:酒对精子的损害,早为人们所熟悉,烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

  3、补钙:钙是形成骨骼与牙齿的主要成分,是胎儿发育过程中不可缺少,而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙,所需的钙为每天800毫克左右。

  男性频繁的手淫,会导致肾气不足,引起肾虚等症状,这个时候医生就会提出用禁欲的方法来缓解肾气不足的情况,让精蓄满,达到精满自溢,才能慢慢恢复肾气,恢复健康。其实男性朋友们在日常生活中可以多锻炼,多吃蔬菜,这样也能辅助恢复呢。

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