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真假近视怎么区分

本文作者:母婴保健网 更新时间:2019-11-13 08:16:13

小时候,爸爸妈妈们都会时刻告诫我们,不可以躺着看书,看电视不能太近,因为怕我们近视。然而,近视其实是分真近视和假近视,那么真假近视怎么区分呢?如果不区分,很有可能假近视最终变成了真近视,想拯救也拯救不了了。

真假近视怎么区分

我们可以自己在家测试,就是在家里挂张视力表,大约距离5-6米,先裸眼看一看,确定一下视力极限,然后带上老花镜强化眼睛看远方(350度即可,不要太大读书),过大约四十分钟后再次检查裸眼视力。

如果视力极限有提高,那就代表着是假性近视。否则的话,就很有可能是真性近视了,就要去专门的眼镜店配制眼镜了。特别注意:假性近视的矫正不能戴眼镜,危害极大,很有可能转变成真性近视。

得了假性近视怎么办

1、戴老花镜调节练习。

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这是一种治疗假性近视的一种很好的方法,买一个适度的老花镜,每天在固定的时间,戴上缓解眼睛看近物的压力,舒展一下,可以很好的调节眼睛,当你感觉到眼睛有点累了,就不要戴了。我读书的时候假性近视的时候戴过,坚持一段时间后,还是有点效果的,但是后来由于高考学习压力大,时间少,用眼多,没注意那么多了,后来还是眼睛近视了,哎。希望还是假性近视的朋友,一定要坚持养成用眼好习惯,才能真正恢复视力,坚持,持之以恒才是硬道理。

2、养成良好眼睛的卫生习惯。

早晨起床洗脸一定要注意清理晚上睡觉的眼屎及眼睛周边的卫生,白天用眼疲劳的时候,可以适当的洗脸保持眼睛周边干净,尽量避免风沙等天气外出,风沙进入眼睛,感染。晚上睡觉的时候可以适当的用热毛巾敷一下眼睛促进血液循环,缓解眼部肌肉疲劳。

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3、注意用眼劳逸结合。

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主要是平常学习或工作,小孩子主要以学习和看电视,玩电子产品伤害眼睛,一定要时刻叮嘱适当的休息或是做做眼保健操,最好是休息的时候在窗户远眺,多看看远处的物体和绿色的物体,远近来调节眼部肌肉放松,得到适当的休息。

作为家长,我们一定要教导孩子真假近视怎么区分,否则会误了孩子的一生。因为假近视一旦演变成真近视除非激光,否则这辈子都是戴眼镜了。如果戴上眼镜,很多工作就会受到限制,所以为了孩子,父母还是要学会指导孩子如何区分真假近视

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