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康爸爸:春节期间准爸爸们想要备孕更要避开这些雷区!

本文作者:母婴保健网 更新时间:2019-08-12 09:04:37

原标题:康爸爸:春节期间准爸爸们想要备孕更要避开这些雷区!

眼下随着春节的到来,有不少年轻夫妻特别是那些都市白领,有的甚至是春节与年假一起休,所以,这也成了小夫妻在一起相处时间最长的假日了。暂时告别了昔日忙碌的工作环境与快速的生活节奏,小夫妻终于可以有更多的时间和精力相处,于是,大家开始制定各种各样的春节计划,甚至有的打算利用这个春节好好备孕、实施自己的造人计划。然而,在康爸爸看来,春节期间固然没有工作压力,生活作息也相对比较正常,并且春节期间得到了大量的营养进补,若说是备孕的好机会倒也无可厚非。但是,节日期间如果不加注意,比如春节期间频繁的抽烟喝酒,也是会导致多种备孕风险的。

我们大家都知道,吸烟对备孕非常的有害,而春节期间各种聚会少不了“烟雾缭绕”。这些香烟中的焦油有抗雌激素作用,进而影响受孕,而尼古丁会降低性激素分泌和杀伤精子,进而影响生殖细胞和胚胎的发育,造成胎儿畸形;春节期间饭桌上觥筹交错,饮酒很容易过量,酒精能够影响男性精子和女性卵子的质量,使受精卵质量下降,也容易形成畸形胎儿。

所以,从优生优育角度考虑,春节期间要想备孕,一定要注意避开以下不利因素。

饮食要节制、烟酒要控制

对于准备怀孕的小夫妻来说,如果确定选择在春节进行备孕,那就一定要做好牺牲自己“大吃大喝”的时间了。新春佳节大鱼大肉多,均衡一日三餐的饮食,摄入足够的青菜水果,尽量避免烟酒摄入过多。

坚持充足的睡眠、少去人多的地方

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春节自是少不了逛街购物,走上街头感受新年气氛的,但如果小夫妻决定要孩子,就要少去人流量集中的地方,避免受到病毒、细菌的感染;朋友聚会一定要保证正常的作息时间,切忌日夜颠倒,更不能为了打麻将而熬夜。

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做好孕前身体检查。

备孕小夫妻一定不要忽视孕前检查,除了做内科、妇科等相关检查外,还要到口腔科做一次全面的口腔检查。

春节期间备孕夫妻除了避开以上提到的几点之外,还要按照健康科学的备孕理念来调理自己的身体,尽可能的提高自己的精子活跃度,促进生育能力,比如多吃山药、何首乌、腰果、鲍鱼、泥鳅鱼、贝及海藻类食物,因为这些食物中含有精子发育所需的锌、硒以及维生素C、E等营养元素,可以有效提高精子质量,同时,建议服用一些专业的营养品,比如康爸爸。

康爸爸是专为男性健康备孕研发的保健食品,对于缓解抽烟喝酒对精子的损害、修复受损的生殖功能、恢复精子质量与活力具有非常重要的作用,不失为男性春节期间备孕的“神助攻”。

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