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宝宝早餐食谱大全及做法

本文作者:母婴保健网 更新时间:2019-07-11 08:32:30

  对于婴儿食品日常营养的要求比较高,所以家长在日常饮食中一定要注意对宝宝的饮食合理安排,大家不妨看看小编推着婴儿早餐食谱大全和做法,希望对大家带来帮助!

  1,鸡汤板栗

  成份:100克大米,100克栗子,鸡胸肉80克,盐5克,10毫升的油。

  制法:大米洗净,加少许油拌匀,腌制30分钟后,去皮栗子。鸡胸肉洗净,放入熟,取出一壶水和放下鸡是酷,纹理撕成细丝,用少许油和腌制片刻。板栗切碎。锅中放入适量的水,大火烧开倒入腌好的米,放入栗子,煮滚再次,转小火煲煮30分钟。当米饭软,鸡放入锅内,用旺火用勺子,继续用小火煮5分钟,最后加盐调味。

  2,红薯粥丰富多彩

  原料:大米30克,红薯一半。

  方法:加水足量之后将米洗净,煮白米饭。将红薯洗净切成薄片削去果皮。放入蒸锅蒸煮熟。用勺子取出蒸好的土豆卷成泥状。红薯白米饭成泥,拌上。

  3,混合植物肉辊

  材料:鱼50克,鸡蛋1个,四分之一土豆条30G,萝卜,胡萝卜少许,莴苣,葱,面粉,油,盐的量。

  生产实践:

   1,清洁剥离土豆,土豆泥,蒸地面; 烂鱼去刺,切碎放入葱,生粉,腌; 蛋煎蛋皮前的蛋。

  2,盘壳,然后均匀地覆盖在端部具有鱼轧制成蛋皮蒸锅蒸,切片。胡萝卜,白萝卜后,豆芽切成丝,炒的菜铺路,已投入削减煎蛋。

  4,芹菜汤

  材料:芹菜30G,半豆,猪肉50克,大蒜,盐,油,淀粉,姜,葱量

  制作方法:

   如图1所示,清洁豆腐切成盐腌10分钟薄小,少量之后; 洗涤猪肉片,加入盐,淀粉,腌制; 芹菜洗净,切成小薄。

  2,加入猪肉和翻炒芹菜沸腾水中,然后加入豆腐,煮沸3分钟,加入盐和调味。

  5,菠菜汁虾饺

  材料:面粉200克,虾50克,胡萝卜,菠菜30G,大米80G,盐,油,玉米淀粉

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  制作方法:

  糯米浸泡4小时之前。沥干水分,放入玉米,放高压锅蒸。回锅肉切断下来了一点,切碎。出院后胡萝卜汁,煮熟的猪肉,米饭,翻炒,酱油,盐,鸡粉调味。

  菠菜汁与面粉和成面团,醒半小时。切成小。轧制成中间厚度与滚动表面门柱,面团的薄边。把馅,你可以捏关闭。有的穿上点缀顶部的虾,蒸10分钟 。

  6,白菜煎饼

  材料:鸡蛋2个,各类蔬菜30克

  制作方法:

  如图1所示,划散鸡蛋打入蛋混合物均匀,再加入面粉,碎各种蔬菜,再加入少许盐,搅拌。

  2,将其倒入煎锅热锅冷油烧开调火,将上述材料均匀地形成滤饼,可煮。

  营养:鸡蛋含有大部分的营养,并提出了简单的口味松饼的,很适合早餐。同时,软煎饼,味道鲜美; 甜味和咸味饼干酸奶,婴儿自然表示欢迎。

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  7,鸡块菜粥

  材料:鸡胸肉100克大米和各种蔬菜50克,油,盐,玉米淀粉

  制作方法:

  1,在1的稻水洗涤比大米:3复粥。

  2,泥浆切碎鸡胸肉,加入少量淀粉,盐,油腌30分钟。锅内,加植物油,油开,少量成泥鸡煸炒,烹入米煮。加入盐少量出锅前等蔬菜扔进最后盛出结束。

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