母婴保健网

当前位置: 首页 > 分娩期

如何做好月子恢复好身体

本文作者:母婴保健网 更新时间:2019-09-08 09:59:49

生孩子分为剖腹产与顺产,相对来说剖腹产身体需要的恢复时间更长一些,因此也需要合理利用月子时间进行调理,但是在生活中很多年轻妈妈对于坐月子不了解, 那么如何做好月子恢复好身体?

\

1. 补充足够的水,剖宫产的母亲在一个月里应该多喝水。这不仅能防止便秘,而且有助于母乳喂养。

\

2. 护理伤口,剖腹后不要做大动作。即使你咳嗽或大笑,你也应该用手握住伤口,或者在肚子上放一个枕头。你的痛苦会减轻的。尤其要注意伤口的护理,防止感染。如果你发现发烧、发红和肿胀的迹象,你应该立即去看医生。

3.仔细观察恶露,分娩后阴道有许多分泌物。但随着时间的推移,出现恶露的情况也会随之减少。颜色也会出现变化,一般都是从鲜红色改为粉红色,然后是黄色和白色。对剖宫产妇女来说,恶露的密切检查是一项必要的工作。如发现异常恶露,应立即就医。

4. 衣服松散,产妇应选择系带大的内裤或平底内裤。

\

5. 适当的运动,手术后6-8周,可以进行一些适度的运动,但必须得到医生的批准才能进行。恢复到最初的健康状态可能需要几个月的时间。

本文链接:如何做好月子恢复好身体

上一篇:如何改变孩子挑食的习惯?

下一篇:如何做好适合宝宝的早餐

友情链接:

佛咒 普众礼佛 观音心经