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宝宝简单辅食食谱大全

本文作者:母婴保健网 更新时间:2019-07-14 19:02:30
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对于家长来说,婴儿的发育是允许牢记最。在宝宝的发育到一定阶段的时候,除了母乳喂养和牛奶外,以平衡宝宝的营养,宝宝可以逐渐断奶,添加一些辅食给孩子,还是很有必要的。辅食的种类有很多,这里就为大家推荐几个比较简单的辅食!

首先,小米糊,鲜

原料:15克大米。

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方法:洗净用温水米2小时。浸泡过的大米放入搅拌机,加少许水,搅拌成米浆成细。糊状米浆倒入容器中。奶,米奶倒入罐中,加入水大约8倍,缓慢加热小火,具有其间勺子米浆不断搅拌,避免糊锅。米浆烧开后,继续煮2分钟锺吼乘出来。

米糊具有健脾,和胃,清热的效果,有益气,养阴,润燥的功能

营养提示:米糊具有健脾,和胃,清热的效果,有益气,养阴,润燥的功能,对人体健康和发育有益,并能刺激胃液分泌,帮助消化,并能促进脂肪的吸收,它也能促进松乳酪蛋白的小凝块但柔软的形成,使得它容易被消化吸收。

二,蜜本南瓜

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成分:100克南瓜,1个茶匙蜂蜜。

方法:洗净的南瓜,去皮,去除了籽瓤,切成块。用勺子将蒸熟压成泥南瓜。轻轻南瓜保存成一个大球,然后保存在四周几个球。之前,用蜂蜜投放突破可。

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营养提示:南瓜中含有丰富的胡萝卜素,可以保护人们的眼睛,患有明亮的眼睛,还能提高人体的免疫系统。

第三,鲜薯肝泥

成分:土豆20克,大米30克,鸡肝5克。

方法:用干净的自来水,烹入一个小锅里冲洗肝脏; 除去(保水煮沸鸡肝),取捣碎的约1/3; 干净的土豆,水煮成小锅内煮至软熟,捞起,压成土豆泥; 洗涤后清洗大米,加水煮烂鸡肝,后大火烧开,转中火,煮米成糊状; 加入鸡肝泥和土豆泥搅拌均匀关火,使之温热,直到喂婴儿食品。

营养提示:肝脏含有丰富的蛋白质,钙,磷,铁,锌,维生素A,维生素B族,可以保护宝宝视力。

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