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宝宝晚上睡觉是生长激素分泌高峰期吗

本文作者:母婴保健网 更新时间:2019-07-11 08:32:30

全天生长激素分泌,第二天早晨,超过70%在10点至分泌。因此,只有声明:睡眠不长。

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是的,22时至凌晨2点,这时候大部分的生长激素的分泌时。理想情况下,你的宝宝进入深睡在这段时间内。

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全天生长激素分泌,第二天早晨,超过70%在10点至分泌。因此,只有声明:睡眠不长。一旦婴儿长大促进睡眠,松果体的褪黑激素分泌,此时分泌。

22:00到2:00这段时间对于成年人重要,对孩子更重要,每一天都是对宝宝的生长发育在一段时间内无法取代。如果你让你的宝宝甚至在午夜10点后睡觉,他的生长激素分泌期通过。生长激素分泌在过去的高峰后,即使睡眠时间很长,睡眠质量与否。所以,你要尽一切可能确保,确保儿童在8:30至9:30睡觉的婴儿,这个时间可能是8:00或更早。

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