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宝宝春季饮食的注意事项

本文作者:母婴保健网 更新时间:2019-07-11 08:32:30

春天是一个好季节宝宝成长。但是,在春天的时候,宝宝应该注意以下事项。

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1,丰富均衡的营养摄入。钙是至关重要的,应该给宝宝吃一些鱼,鸡蛋,牛奶,豆制品等含钙丰富的食物,少吃甜食,油炸食品和碳酸饮料; 其次蛋白质也是必不可少的鸡肉,牛肉,小米是一个不错的选择; 维生素的又一个春天宝宝的要求也显著上升,很多品种的蔬菜含有丰富的维生素和微量元素,应多食; 是非常有利的,建议适当的脂肪摄入对宝宝的生长发育,让他们吃一些核桃,芝麻,花生等坚果,植物油,以补充。

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2,干燥的天气在春季生气提防多风,干燥的天气,妈妈们一定要及时注意给宝宝补充水分,除了日常饮用水,但也超过1岁的宝宝适当喝一些蜂蜜水,清理肺部还可以美化。另外,还要注意尽量少让宝宝吃巧克力膨化食品,以免上火; 荔枝,橘子等水果温带不容易吃太多。

3,慎重选择婴儿食物过敏春季过敏倾向的婴儿,需要特别注意饮食,尤其是那些有过敏体质的宝宝要谨慎吃海鲜,鱼类等容易引起过敏的食物。

春天是一个好季节,不过,还需要补充必要的营养对于宝宝,带宝宝的照顾时,除了耐心,细心也是很重要的哦!

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