母婴保健网

当前位置: 首页 > 学龄前

补点维C强精子

本文作者:母婴保健网 更新时间:2019-08-16 08:37:01

精子对男性来说至关重要,对它的关照可不能疏忽。英国《每日邮报》8月17日报道的一项新研究建议,经常吃鱼、富含维生素C的果蔬和坚果,有助于防止精子衰老。

\

早期研究发现,男人随着年龄的增长,精子DNA断裂和染色体重排的危险就越大,导致不育或后代出生缺陷的几率大增。而美国加州大学的研究人员发现,富含维生素C、维生素E、微量元素锌和叶酸的饮食,能对精子起到关键的保护作用,特别是对40岁以上的男人来说。经常从橙子、草莓、西兰花和土豆等食物中补充维生素C的男性,精子受损几率比不吃这些食物的同龄男性低20%左右。鱼类和贝类中的锌,坚果中的维生素E以及绿叶蔬菜中的叶酸等营养物质,也有类似效果。

\

本文链接:补点维C强精子

上一篇:补水护肤做好准备了吗 孕氏姿宝山羊奶润肌精华锁水易吸收

下一篇:警惕毁掉骨盆的3个坏习惯!

友情链接:

佛咒 普众礼佛 观音心经